Những ưu điểm khi điều trị mất ngủ thông thường bằng châm cứu

Điều trị chứng mất ngủ với châm cứu

Thông thường, những người mắc chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ sẽ tìm đến thuốc ngủ để giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng thuốc ngủ thường xuyên vì dễ gây nghiện và tạo ra tác dụng phụ. Hơn nữa, thuốc chỉ là giải pháp tạm thời mà không phải là phương pháp có thể điều trị dứt điểm bệnh mất ngủ.

Điều trị mất ngủ bằng cách châm cứu

Châm cứu chữa bệnh mất ngủ là phương pháp trị liệu theo y học cổ truyền, áp dụng những y lý Đông y. Các phương pháp này tác động vào các huyệt đạo nhất định giúp người bệnh tìm lại giấc ngủ ngon và sâu. Hiện nay, châm cứu được đánh giá là phương pháp chữa mất ngủ cho hiệu quả cao và an toàn nhất. Người bệnh không cần phải  sử dụng thuốc để trị liệu.

Ưu điểm khi sử dụng cách điều trị mất ngủ bằng châm cứu

Điều trị mất ngủ bằng châm cứu là sử dụng trực tiếp của kim châm lên các huyệt đạo. Cách thực hiện này sẽ giúp máu huyết trong cơ thể lưu thông tốt hơn, đẩy lùi nhanh chóng chứng mất ngủ. Khi châm cứu đúng cách sẽ là các chất thúc đẩy giấc ngủ được giải phóng, đem đến cảm giác buồn ngủ. Từ đó loại bỏ những triệu chứng như giật mình, mất ngủ, trằn trọc  hàng đêm.

Bên cạnh đó, châm cứu còn tác động trực tiếp lên các dây thần kinh, tạo ra một lượng lớn hormone endorphin nội sinh giúp giảm cảm giác đau, giải tỏa căng thẳng, người bệnh được thả lỏng cơ thể và đi vào giấc ngủ dễ dàng.

Điều trị mất ngủ thông thường bằng châm cứu sẽ được thực hiện trong một khoảng thời gian dài. Quá trình điều trị sẽ được các bác sĩ có chuyên môn thực hiện đều đặn theo phác đồ.  Thông thường, cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc rõ rệt bằng châm cứu chỉ sau 1 – 2 liệu trình.

Châm cứu chữa mất ngủ là giải pháp trị liệu không xâm lấn, an toàn, không tác dụng phụ. Người bệnh sẽ không cảm thấy gây đau đớn hay mê mệt như uống thuốc tây. Đặc biệt, liệu pháp này không khiến bệnh nhân bị phụ thuộc vào thuốc. Châm cứu không chỉ kích thích các huyệt vị trên cơ thể, giúp loại bỏ tình trạng rối loạn giấc ngủ, mà còn tăng cường lưu thông máu, giúp cơ thể tự phục hồi một cách tự nhiên.

Những huyệt đạo chính cần tác động khi điều trị chứng mất ngủ 

Điều trị mất ngủ thông thường bằng châm cứu sẽ thực hiện trên các huyệt vị. Các huyệt vị được châm cứu trên để giảm stress, căng thẳng như: 

• Huyệt Thái xung: Nằm ở dưới khe giữa ngón chân cái và ngón chân trỏ, có tác dụng thải độc gan.
• Huyệt Thái khê: Là nơi tập trung kinh khí mạnh nhất, nằm ở chỗ lõm của mắt cá chân.
• Huyệt Bách hội: Nằm ở chính giữa đỉnh đầu.
• Huyệt Thượng tinh: Nằm ở đường dọc giữa đầu.
• Huyệt nội quan: Nằm ở khe mạch của tay.
• Huyệt Tam âm giao: Nằm ở phía trên mắt cá chân, có tác động trực tiếp đến các tạng gan, thận.
• Huyệt Chương môn: Nằm ở đầu xương sườn tự do thứ 11.
• Huyệt thần môn: Là nơi kinh khí tại tâm mạnh nhất, nằm ở vị trí lằn chỉ của cổ tay.
• Huyệt An miên: Từ đỉnh mắt cá chân kéo lên 4,5 thốn là vị trí của huyệt đạo này.

Châm cứu đúng các huyệt vị giúp cơ thể được thả lỏng

Một số lưu ý khi điều trị mất ngủ bằng phương pháp châm cứu

Muốn điều trị mất ngủ bằng cách châm cứu thì bạn nên lựa chọn đúng các huyệt đạo. Đồng thời quá trình thực hiện cần phải được làm tỉ mỉ, nhẹ nhàng.  Bên cạnh đó, khi lựa chọn phương pháp này để chữa trị thì bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Châm cứu đúng huyệt giúp giấc ngủ sâu hơn

• Nên lựa chọn các phòng khám, bác sĩ châm cứu có chuyên môn, uy tín, chất lượng. Bởi khi tìm đúng thầy thuốc thì tỉ lệ chữa trị của bạn sẽ được tiến hành chính xác. Từ đó đẩy nhanh quá trình chữa trị bệnh lý, hạn chế được các nguy hiểm khi điều trị
• Trước khi tiến hành châm cứu cần khám, cần phải kiểm tra mức độ mất ngủ và làm theo hướng dẫn của thầy thuốc. Không nên tự ý thực hiện châm cứu bởi nguy hiểm đến tính mạng. 
• Khi điều trị mất ngủ bằng phương pháp châm cứu thì một số đối tượng không nên châm cứu bao gồm: người bị tiểu đường, bệnh về dạ dày, thể trạng kém, viêm ruột thừa,…
• Song song với châm cứu chữa mất ngủ thì bạn cũng cần kết hợp một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý trong thời gian điều trị để nhanh cải thiện giấc ngủ và sức khỏe. Các thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: cá hồi, rau xanh, hoa quả…
• Không nên sử dụng các sản phẩm có chứa chất kích thích khiến tình trạng mất ngủ nặng thêm. Đặc biệt là các loại thức uống như rượu bia, cà phê hay thuốc lá... Đây đều là những tác nhân khiến cơ thể suy yếu, cơ thể căng thẳng. 

Các lưu ý này bạn tuyệt đối không được bỏ lỡ. Nếu muốn  điều trị mất ngủ thông thường bằng châm cứu có hiệu quả nhanh thì hãy thực hiện theo hướng dẫn. Nên áp dụng theo từng ngày đến khi khỏi hẳn bệnh hoặc có thể áp dụng tiếp tục trong tháng ngày tiếp theo. 

Với những thông tin trên đây mà juhan.vn cung cấp trên đây sẽ giúp ích cho người bệnh điều trị mất ngủ thông thường bằng châm cứu. Việc điều trị mất ngủ nên được thực hiện ngay, không nên để quá lâu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.