Tìm hiểu các bài thuốc điều trị mất ngủ bằng y học cổ truyền hiệu quả

Tìm hiểu về bệnh mất ngủ, khó ngủ

Đối với người trưởng thành trung bình cần ngủ 7-8 giờ mỗi đêm để giúp cơ thể phục hồi lại năng lượng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Nếu bị mất ngủ, khó ngủ kéo dài… sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung, mau quên, dễ cáu gắt. Chắc chắn điều này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt, học tập và làm việc.

Hiện có khác nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó nguyên do điển hình nhất mà chúng ta có thể nhắc tới đó là:Stress, căng thẳng kéo dài, dùng chất kích thích (bia rượu, thuốc lá, cà phê…), ăn quá no, ngủ ngày quá nhiều, thuốc kháng sinh, bệnh lý (viêm xoang, tăng huyết áp, bệnh dạ dày…).

Hiện nay tình trạng mất ngủ được chia thành 3 dạng chính đó là: 

- Tình trạng thoáng qua có nghĩa là mất ngủ chỉ kéo dài dưới 1 tuần

- Tình trạng mất ngủ ngắn hạn là người bệnh bị khó ngủ hoặc không ngủ được trên tầm 1 tháng. 

- Tình trạng mất ngủ mãn tính thường kéo dài trên 1 tháng.

​

Sử dụng các bài thuốc y học có thực sự hiệu quả hay không?

Nếu như Tây y chủ yếu quan tâm đến điều trị triệu chứng thì chữa bệnh mất ngủ. Thì theo điều trị mất ngủ bằng y học cổ truyền lại chú trọng đến căn nguyên gây ra bệnh. Từ đó giúp điều trị tận gốc tình trạng mất ngủ và điều hòa ngũ tạng, nâng cao thể trạng, mang lại hiệu quả lâu dài, bền vững.

Sử dụng các bài thuốc y học cổ truyền có tác dụng từ gốc

Trong y học cổ truyền tình trạng mất ngủ còn được gọi là thất miên hoặc bất mị. Theo quan niệm trong y học cổ truyền nguyên nhân dẫn đến tình trạng này đó là tâm tỳ hư, can khí uất và thận âm hư gây nên. Bên cạnh đó, các triệu chứng mất ngủ thường đi kèm đó là: đau đầu, váng đầu, hay quên, tim đập hồi hộp,… 

Vì vậy, khi điều trị mất ngủ bằng y học cổ truyền thầy thuốc cần phối hợp tốt với người bệnh. Đồng thời người bệnh phải bình tĩnh, không nên nóng vội mới đem lại kết quả như mong đợi.

Các bài thuốc y học cổ truyền chữa mất ngủ thường sử dụng nguyên liệu là các loại cỏ cây, thảo dược. Vì vậy, những bài thuốc này thường không có hiệu quả ngay lập tức, nhưng an toàn, không gây tác dụng phụ và giúp bồi bổ, tăng cường sức khỏe, cải thiện triệu chứng từ tận gốc nguyên nhân gây ra bệnh.

 

Những ưu điểm khi điều trị bệnh mất ngủ y học cổ truyền

Được biết đến là mang đến những tác dụng tốt đối với sức khỏe con người. Bởi phương pháp điều trị này có sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật khác như:

Điều trị mất ngủ bằng phương pháp y học cổ truyền đem lại nhiều ưu điểm nổi bật

- Điều trị mất ngủ bằng y học cổ truyền có khả năng chữa trị và cải thiện bệnh từ gốc đến ngọn. Điều này sẽ hạn chế được tình trạng tái phát vô cùng hiệu quả.

- Hầu hết các bài thuốc y học cổ truyền đều có sẵn trong tự nhiên, thông thường là những thảo dược quý hiếm. Do đó đảm bảo an toàn và lành tính cho cơ thể người bệnh.

- Các bài thuốc có khả năng thẩm thấu sâu vào cơ thể và mang lại tác dụng lâu dài, bên cạnh đó còn giúp bồi bổ cơ thể và tăng sức đề kháng.

- Người bệnh có thể sử dụng thuốc mà không lo tác dụng phụ hay tổn hại đến gan, thận và hệ tiêu hóa của bệnh nhân.

- Chi phí điều trị phải chăng phù hộ với túi tiền của mọi người. Chính vì vậy người bệnh không cần phải nằm viện hay tái khám nhiều lần.

- Có thể sử dụng thuốc tại nhà một cách dễ dàng theo hướng dẫn của bác sĩ.

​

Bài thuốc trị mất ngủ cổ truyền bạn cần biết

Bài thuốc Quy tỳ thang

Một trong những bài thuốc điều trị mất ngủ bằng y học cổ truyền được nhiều người dùng sử dụng và ưa chuộng đó là Quy tỳ nhang. Bài thuốc y học cổ truyền chữa mất ngủ Quy tỳ thang dùng cho người suy nhược cơ thể, mất ngủ khi ốm dậy, tâm thần không yên, phụ nữ sau sinh, người cao tuổi khí huyết hư yếu. Triệu chứng thường gặp là cơ thể gầy còm, ăn uống kém, thức giấc nửa đêm, giấc ngủ không sâu, người mệt bất thường, lưỡi nhạt.

Quy tỳ thang là bài thuốc được nhiều người áp dụng nhất

- Nguyên liệu cần chuẩn bị: 8g viễn chí, 6g mộc hương, 20g hắc táo nhân, 16g chích hoàng kỳ, 4g chích cam thảo,...

- Cách thực hiện như sau: Đại táo, long nhãn nhục, bạch truật, đương quy, sinh khương, phục thần, nhân sâm mỗi thứ 12g. Sau đó, đem sắc với nước, ngày uống 1 thang, chia 3 lần. Hãy duy trì cách điều trị này trong vòng 1 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt.

Bài thuốc Đông y trị mất ngủ Thiên vương Bổ tâm đan

Là bài thuốc dưỡng tâm an thần nổi tiếng, bài thuốc này được ghi chép trong sử sách của Trung Quốc. Tác dụng chủ đạo của bài thuốc là bổ tâm an thần, tư âm dưỡng huyết. Ngày nay, bài thuốc này đã được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị các bệnh về tim mạch, tâm thần kinh. Bài thuốc chủ trị các chứng bệnh do âm hư, huyết hư, tâm thận âm hư gây ra như: Hồi hộp, bồn chồn, mất ngủ, căng thẳng thần kinh, mộng tinh (mơ ngủ xuất tinh), hay quên, trí nhớ suy giảm,…

- Nguyên liệu cần chuẩn bị: Nhân sâm 18g, Đan sâm 15g, Huyền sâm 15g, Sinh địa hoàng 120g, Phục linh 15g, Cát cánh 15g, Đương quy thân 60g, Thiên môn đông 60g (bỏ lõi).

- Cách thực hiện: Các vị thuốc trên tán thành bột mịn, luyện mật làm hoàn (mật hoàn) to bằng hạt ngô đồng (khoảng 9 – 12g). Áo bên ngoài bằng bột chu sa, mỗi lần uống 1 hoàn cùng với nước đun sôi để nguội vào lúc đói. Nếu có thể nên dùng nước sắc long nhãn để uống cùng thì càng tốt. Khi uống thuốc kỵ dùng tỏi, củ cải, rau diếp cá, rượu cao lương. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 hoàn, uống với nước chín nguội.

Bài thuốc Chu sa An thần hoàn

Bài thuốc này chủ trị chứng tâm hỏa vượng làm tổn thương đến tâm âm huyết, với các triệu chứng như: tinh thần bứt rứt, đêm hay nằm mê, khó ngủ, đầu lưỡi đỏ, mạch tế sác.

Bài thuốc đem lại nhiều tác dụng hiệu quả cho tình trạng mất ngủ

Trong đó các nguyên liệu của bài thuốc điều mang những tác dụng khác nhau. Theo đó đó chu sa có tác dụng an tâm thần, thanh tâm hỏa là chủ dược. Công dụng đắng hàn tác dụng thanh nhiệt, tả tâm hỏa là hoàng liên tính. Hay chích thảo có dưỡng vị hòa trung, sinh địa, Đương quy dưỡng huyết tư âm. Tất cả các vị hợp lại thành bài thuốc có tác dụng thanh tâm an thần, dưỡng âm huyết.

- Nguyên liệu cần chuẩn bị: Chu sa 4g, Hoàng liên 6g, Sinh địa 2g, Chích thảo 2g, Quy thân 2g.

- Cách thực hiện: Chu sa thủy phi, tất cả tán bột mịn làm hoàn, mỗi lần uống 4 – 12g trước khi đi ngủ với nước nóng. Trường hợp khó ngủ nhiều thêm liên tử tâm, toan táo nhân. Bên cạnh đó nếu tâm hỏa nặng thêm chi tử để thanh tâm hỏa. Bạn nên chú ý rằng chu sa có độc, vì vậy không nên dùng nhiều hoặc dùng trong thời gian dài.

Trên đây là các bài thuốc điều trị mất ngủ bằng y học cổ truyền có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ mất ngủ. Tuy nhiên trên đây chỉ là bài thuốc mang tính chất tham khảo, để có tác dụng triệt để bạn cần nhờ đến thầy thuốc có kinh nghiệm. Bên cạnh đó các sản phẩm được chiết xuất từ củ thiên ma cũng giúp cho tình trạng mất ngủ được cải thiện rõ rệt. Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ qua website juhan.vn để được giải đáp.