Mách bạn cách chế biến củ thiên ma tươi và thiên ma khô

Danh mục: TIN SỨC KHỎE
Ngày đăng: 18-10-2019

Cách chế biến củ thiên ma khô

Củ thiên ma bao gồm 2 loại khác nhau đó là thiên ma khô và thiên ma tươi. Mỗi một loại đều có cách chế biến và sử dụng khác nhau. Sau đây là cách chế biến củ thiên ma mà bạn không nên bỏ qua.

Củ thiên ma sau khi phơi khô, bạn có chế biến thiên ma khô thành nước uống hằng ngày với cách làm sau. Bạn cho thiên ma khô vào ấm khoảng 5 -6 củ nhỏ. Đun với lửa nhỏ khoảng 1 - 2 giờ, khi nào thấy củ thiên ma đã teo và ra hết các chất dinh dưỡng tức nghĩa là nước uống của bạn đã sử dụng được.

cách chế biến củ thiên ma

Củ thiên ma khô

Sau đó bạn để nguội hoàn toàn đóng vào chai thủy tinh hoặc chai nhựa để uống hằng ngày thay cho nước lọc. Bạn bảo quản nước uống ở ngăn mát ở tủ lạnh.

Trong khi nấu bạn có thể cho thêm vài lát gừng hoặc táo tàu để tăng thêm hiệu quả và nước uống trở nên thơm hơn.

Còn một cách chế củ thiên ma khô nữa mà chúng tôi muốn mách cho bạn đó là bạn say thiên ma khô thành bột nhuyễn. Sau đó cho vào nước ấm hoặc trộn bột cùng với mật ong, sử dụng 3 lần/ ngày. Đây là cách chế biến dành cho ai không có nhiều thời gian để hãm nước uống, nên sử dụng cách này để nhanh nhất nhưng vẫn hiệu quả.

Hoặc bạn chế biến củ thiên ma khô với các món ăn hằng ngày trong gia đình hoặc hãm trà để uống. Trong món ăn thiên ma khô được nấu thành các món như hầm chân giò cùng thiên ma, hầm cùng với gà ác,...

Cách chế biến củ thiên ma tươi và cách bảo quản an toàn và hiệu quả

Cách chế biến

Với cách chế biến củ thiên ma cho những ai thích sử dụng những đồ tươi. Thiên ma tươi bạn có thể điều chế thành nhiều nước uống và món ăn khác nhau. Thiên ma tươi có tác dụng không ngờ có thể ngăn ngừa được một bệnh như: đột quỵ, các bệnh về tim mạch, tăng tuần hoàn máu, giảm đau chống viêm,...

Mỗi ngày bạn nên sử dụng thiên ma tươi 3 lần, mỗi lần khoảng 30 - 40g. Cách chế biến củ thiên ma tươi an toàn hiệu quả được sử dụng như sau:

cách chế biến củ thiên ma

Thiên ma tươi có thể chế biến thành các món ăn khác nhau

Xay thiên ma tươi cùng với trái cây hoặc rau củ mà bạn yêu thích. Ép lấy nước và bỏ bã, sau đó bạn sử dụng luôn hoặc cho tủ lạnh uống dần tùy theo sở thích.Với cách chế biến đơn giản hơn bạn chỉ cần ép thiên ma uống trực tiếp không cần dùng chung với bất kỳ loại thực phẩm nào. Đây cũng là cách sử dụng đơn giản, bạn không cần phải chuẩn bị nhiều mà vẫn hiệu quả.

Một cách chế biến củ thiên ma tươi nữa mà bạn không thể bỏ qua đó là sử dụng thiên ma tươi ngâm rượu. Bạn nên ngâm với rượu có nồng độ cồn 40 độ trong bình thủy tinh được đậy nắp kín. Ngâm trong khoảng 2 - 3 năm là đã có thể sử dụng được. Chế biến thiên ma tươi thành các món ăn khác nhau như: củ thiên ma tươi luộc, thiên ma tươi hầm nấm,... đây là những món ăn hoàn toàn dễ ăn, tốt cho sức khỏe.

Cách bảo quản

Với thiên ma tươi bạn phải bảo quản như thế nào để luôn tươi và để được lâu? Đầu tiên, bạn cần phải rửa sạch cho hết các lớp bùn đất bám trên thân củ. Sau khi rửa sạch thì bạn cho ra rổ để cho ráo nước hoàn toàn rồi cho vào túi ni lông, bảo quản ở ngăn đá tủ lạnh.

Khi sử dụng bạn cần lấy ra trước khoảng 30 phút để thiên ma giã đông. Bạn không nên để thiên ma tươi trong tủ lạnh quá 15 ngày nhé, vì lúc này thiên ma đã kém chất lượng không còn hiệu quả như ban đầu.

Như vậy, bài viết trên YU HAN đã vừa hướng dẫn bạn cách chế biến củ thiên ma tươi và khô hiệu quả và an toàn. Chúc các bạn thành công khi thực hiện các cách làm này.

juhan chăm sóc sức khoẻ