Giải pháp khắc phục hiệu quả chứng đau đầu sau sinh ở phụ nữ

Danh mục: TIN SỨC KHỎE
Ngày đăng: 29-01-2019

Nguyên nhân gây ra chứng đau đầu sau sinh ở phụ nữ

Đau đầu sau sinh do nhiều nguyên nhân khác nhau và nó có thể thay đổi theo thời gian. Dưới đây là một vài nguyên nhân gây ra đau đầu sau sinh thường gặp:

- Đau đầu do căng thẳng:

Những cơn đau đầu này hầu hết là nhẹ, bạn có thể bị đau quanh đầu hoặc cả hai ở bên trong. Nó có thể chỉ kéo dài 30 phút nhưng cũng có thể kéo dài đến 1 tuần. Căng thẳng là một trong những triệu chứng phổ biến đồng thời cũng là nguyên nhân dẫn đến đau đầu ở phụ nữ sau sinh. Đặc biệt những bà mẹ mới sinh con đầu lòng, vì chưa có kinh nghiệm chăm con nên rất hay lo lắng, suy nghĩ nhiều dẫn đến căng thẳng thần kinh. Ngoài ra, một số trẻ nhỏ hay quấy khóc làm mẹ phải thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng có thể khiến mẹ bị đau đầu. Cộng với việc thay đổi hormone sau khi sinh làm sức khỏe mẹ giảm sút, tính tình thay đổi, rất dễ dẫn đến trầm cảm.

- Thiếu máu:

Trong quá trình sinh nở, phụ nữ thường mất đi một lượng máu lớn. Không chỉ thế, sự bong tróc của các tế bào niêm mạc tử cung sau khi sinh cũng làm cho các mẹ bị chảy máu. Việc mất quá nhiều máu như vậy có thể dẫn đến biểu hiện đau đầu của các mẹ.

- Ứ đọng huyết độc:

Sau khi sinh, phụ nữ thường bị ứ đọng huyết độc dẫn đến đau đầu dữ dội, cảm giác cắn buốt trong óc, nhiều mẹ cảm thấy đau đớn thậm chí không thể chịu đựng được. Nếu để lâu thì bệnh sẽ nặng và có thể gây ra các triệu chứng nguy hiểm như ngã bất ngờ, chân tay bị co lại.

- Tác dụng phụ của thuốc sau sinh mổ:

Thông thường, những bà mẹ sinh mổ phải sử dụng thuốc gây tê ngoài màng cứng. Tác dụng phụ của thuốc này cũng khiến mẹ đau đầu sau sinh, phải đến 3-4 ngày, thậm chí 1 tuần sau đó thì cảm giác đau mới mất đi.

- Tác động của các gốc tự do:

Tâm lý căng thẳng sau khi sinh của người mẹ là điều kiện cho các gốc tự do phát triển liên tục. Chúng làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, ngăn chặn sự vận chuyển máu lên não và đẩy nhanh quá trình hình thành các mảng xơ vữa, kết quả là dẫn đến những cơn đau đầu.

Mặc dù là một hiện tượng thường gặp, song chúng ta không thể chủ quan trước tình trạng đau đầu khi mới sinh con, bởi chính sự chủ quan, lơ là này có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

thiên ma hàn quốc

Đau đầu sau sinh là tình trạng thường gặp ở phụ nữ, song vẫn không nên chủ quan lơ là

Giải pháp khắc phục hiệu quả triệu chứng đau đầu sau sinh

Để có thể khắc phục hiệu quả chứng đau đầu sau sinh, ngoài việc điều trị theo chỉ định bác sĩ, người mẹ nên sử dụng một số biện pháp đơn giản sau:

- Nghỉ ngơi, thư giãn giảm căng thẳng:

Mẹ hãy luôn giữ tâm trạng thoải mái, thư giãn và tận hưởng quãng thời gian hạnh phúc bên con yêu. Đừng quá bận tâm đến các vấn đề rắc rối khác vì chúng không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, người mẹ có thể tập các bài tập thể dục thông thường, yoga, kết hợp mang sanger, thư giãn, ngủ bù khi có thời gian, tránh suy nghĩ kích động và khóc lóc tiêu cực.

- Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ:

Việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh mà còn “đẩy lùi” được cơn đau đầu một cách nhanh chóng. Đặc biệt cần tránh xa các thực phẩm không tốt cho thể chất của phụ nữ sau sinh như thực phẩm sống, đông lạnh. Phụ nữ được khuyên ăn nhiều bữa trong ngày, trong đó bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh có nhiều vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ, canxi và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác.

Ngoài ra, người mẹ có thể dùng thiên ma Hàn Quốc hoặc các sản phẩm thực phẩm hỗ trợ chức năng bào chế từ thiên ma Hàn Quốc để có thể khắc phục chứng đau đầu sau sinh kịp thời. Đặc biệt, với hàm lượng dinh dưỡng cao, thiên ma Hàn Quốc giúp cơ thể người phụ nữ nâng cao sức đề kháng, chống lão hóa đồng thời loại bỏ những vật chất độc hại có trong tế bào, bảo vệ tế bào thần kinh và ngăn chặn các nguy cơ mắc bệnh về não. Tuy nhiên, người mẹ chỉ nên sử dụng thiên ma Hàn Quốc như là thực phẩm hỗ trợ chức năng, không được hoàn toàn thay thế thuốc hay phương pháp điều trị của bác sĩ.

thiên ma hàn quốc

Thiên ma Hàn Quốc giúp người mẹ khắc phục chứng đau đầu sau sinh

Với mong muốn cải thiện và nâng cao sức khỏe người Việt Nam, Yuhan Việt Nam cam kết chỉ mang đến những sản phẩm an toàn và tốt nhất, có chất lượng đạt chuẩn quốc tế và nhập khẩu trực tiếp từ xứ sở Kim Chi. Vui lòng liên hệ hotline 0901 338 748 hoặc địa chỉ website yuhanvietnam.com để được giải đáp thắc mắc và tư vấn hướng dẫn sử dụng sản phẩm một cách tận tình, chúng tôi rất hân hạnh được chăm sóc sức khỏe của bạn!

juhan chăm sóc sức khoẻ