Củ thiên ma – Thảo dược trời ban chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Danh mục: TIN SỨC KHỎE
Ngày đăng: 31-01-2019

Cách chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Theo các nhà nghiên cứu về lão khoa cho biết: tuổi già là kết quả tất yếu của một quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra từ tuổi trung niên. Quá trình này diễn ra nhanh hay chậm tùy thuộc môi trường sống, làm việc và sự rèn luyện thân thể cũng như chế độ ăn uống và nếp sống của mỗi người. Bí quyết bảo vệ sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ chính là nếp sống lành mạnh, sinh hoạt điều độ, tập thể dục thường xuyên và ăn uống hợp lý, đủ dưỡng chất.

- Chăm sóc sức khỏe tinh thần:

Những người cao tuổi rất quan trọng về mặt tâm lý, họ rất cần tình yêu thương và sự quan tâm của con cháu và người bên cạnh, đây cũng chính là một trong những điều quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe người già. Luôn vui vẻ, tạo cảm giác gần gũi, ân cần khi chăm sóc người cao tuổi như trò chuyện, nắm tay, ôm vai,…

- Rèn luyện thể lực:

Người cao tuổi thường ít vận động vì thế có rất nhiều nguy cơ mắc bệnh, trong đó bệnh táo bón là một bệnh thường gặp nhất, do cơ thể ít vận động lâu ngày sẽ làm phân tồn trữ lâu ở trực tràng dẫn đến táo bón, bệnh táo bón lâu ngày sẽ gây phồng các tĩnh mạch vùng hậu môn gây nên bệnh trĩ. Nên khuyến khích người già tập thể dục thường xuyên bằng những bài tập thể dục đơn giản như đi bộ 1-2 tiếng mỗi ngày để phòng chống các bệnh về tim mạch, huyết áp, suy giảm trí nhớ, rối loạn tuần hoàn não.

- Chăm sóc giấc ngủ:

Giấc ngủ ngon là điều rất cần thiết đối với người già. Ở người già thường hay bị mất ngủ vì vậy có thể người già không cần phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, thay vào đó chỉ cần ngủ sâu là đã đảm bảo cho tinh thần khỏe mạnh. Ngoài giấc ngủ buổi tối, nên ngủ 15-30 phút vào buổi trưa, giúp cho trí óc tỉnh táo, minh mẫn hơn vào buổi chiều. Nên hạn chế cho người già dùng những thuốc an thần để kích thích ngủ ngon, vì khi dùng thuốc an thần người già sẽ có nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não rất cao.

Để giúp người già ngủ ngon hơn thì các bài tập dưỡng sinh hay dùng dược thảo sẽ rất tốt

- Đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng:

Người cao tuổi thường gặp vấn đề về răng miệng, sức nhai kém nên khó nghiền nát thức ăn, đồng thời các men tiêu hóa giảm nên người cao tuổi thường hay bị rối loạn tiêu hóa. Do vậy để tăng cường sức khỏe, người cao tuổi nên có chế độ ăn đa dạng, cân đối và hợp lý. Ngoài bữa ăn đa dạng, cân đối, người cao tuổi nên chú ý uống 1-2 ly sữa mỗi ngày phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình để được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, tăng cường sức khỏe, duy trì sự minh mẫn và hạn chế bệnh tim mạch. Điều quan trọng là chế độ dinh dưỡng này phải được duy trì đều đặn mỗi bữa, mỗi ngày. Ngoài ra, để bồi bổ sức khỏe, nâng cao đề kháng, ngăn chặn các bệnh nguy hiểm về tim mạch và trí não, người cao tuổi có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng bào chế từ thảo dược quý hiếm, đơn cử là thảo dược củ thiên ma.

củ thiên ma

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi không phải là một việc đơn giản

Lợi ích sức khỏe mà củ thiên ma dành tặng cho người cao tuổi

Nhắc đến thảo dược quý hiếm Hàn Quốc tốt cho sức khỏe, nhiều người nghĩ ngay đến nấm Linh chi hay Hồng sâm nhưng ít ai biết đến củ thiên ma cũng là dược liệu quý có nguồn gốc lâu đời được người dân Hàn Quốc sử dụng trong việc điều trị cũng như chăm sóc sức khỏe dành cho mọi đối tượng, đặc biệt là người cao tuổi. Củ thiên ma cực có lợi trong việc chữa điều trị các bệnh liên quan đến đau nhức xương khớp, tinh thần kém minh mẫn, đau dây thần kinh tọa ở người già. Củ thiên ma còn được biết đến như một phương pháp hữu hiệu giúp ngăn ngừa tai biến mạch máu não, một căn bệnh phổ biến đối với người cao tuổi hiện nay, bởi trong củ thiên ma có chứa chất Gastrodin, có tác dụng bảo vệ thành mạch máu và bảo vệ thần kinh não, giúp ngăn ngừa hiệu quả chứng đột quỵ do các nguyên nhân tắc nghẽn mạch máu. Ngoài ra, củ thiên ma còn có tác dụng giảm stress, điều trị mất ngủ, tăng cường trí não… giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon, tinh thần trở nên sảng khoái và minh mẫn hơn. Các sản phẩm bào chế từ củ thiên ma chỉ nên sử dụng lúc cơ thể khỏe mạnh như một loại thực phẩm hỗ trợ chức năng giúp nâng cao sức đề kháng, ngăn chặn một số bệnh nguy hiểm chứ không được thay thế hoàn toàn các loại thuốc trị bệnh cũng như phương pháp điều trị của bác sĩ. Vì vậy, khi đang mắc bệnh trong người, cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng các sản phẩm từ củ thiên ma.

củ thiên ma

Không lo bệnh tuổi già nhờ có thiên ma

Thảo dược Thiên Ma của vùng Muju tỉnh Jeonbuk, Hàn Quốc được đánh giá là có chất lượng tốt nhất. Do đó, với mong muốn cải thiện và nâng cao sức khỏe người Việt Nam, công ty Yuhan Việt Nam đã nhập khẩu trực tiếp và phân phối loại thảo dược quý từ vùng Muju tỉnh Jeonbuk, Hàn Quốc đi khắp nơi để các gia đình có thêm công cụ hỗ trợ chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất. Vui lòng liên hệ hotline 0901 338 748 hoặc địa chỉ website yuhanvietnam.com để được giải đáp thắc mắc và tư vấn hướng dẫn sử dụng sản phẩm một cách tận tình, chúng tôi rất hân hạnh được chăm sóc sức khỏe của bạn!

juhan chăm sóc sức khoẻ