Bệnh tai biến đột quỵ là hiện tượng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng. Nguyên nhân là do quá trình cung cấp máu lên não bị giảm hoặc gián đoạn, từ đó khiến não bộ bị thiếu oxy cũng như không đủ chất dinh dưỡng để nuôi các tế bào não. Khoảng vài phút sau khi xảy ra nếu không được cấp cứu thì các tế bào não sẽ chết đi. Một số cách phòng bệnh dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về căn bệnh này.

 

Tai biến đột quỵ là gì?

Tai biến đột quỵ (tai biến mạch máu não, đột quỵ) là tình trạng các mạch máu bị vỡ ra hoặc tắt đột ngột. Khi lượng máu lên não không được cung cấp đủ, các tế bào não sẽ dừng hoạt động và dần dần bị hoại tử đồng thời cũng gây ra những trạng thái như miệng méo, mất cảm giác nửa người hoặc có thể tử vong nếu như không được cấp cứu kịp lúc. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên thường là do không kiểm soát tốt một số bệnh lý có liên quan đến tim mạch, đái tháo đường…

Tai biến đột quỵ là tình trạng các mạch máu bị vỡ ra hoặc tắt đột ngột

 

Những nguyên nhân dẫn đến tai biến đột quỵ

Nguyên nhân gây ra bệnh tai biến đột quỵ  là do sự bất ổn của tuần hoàn máu não. Căn bệnh này thường được chia làm 2 loại: 

• Đột quỵ do thiếu máu cục bộ

Loại này thường chiếm khoảng 85% tổng số ca bị đột quỵ hiện nay. Đây là hiện tượng đột quỵ do các cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch đồng thời ngăn cản quá trình máu lưu thông lên não.

• Đột quỵ do xuất huyết

Là tình trạng thành động mạch bị mỏng, yếu hoặc xuất hiện một số vết nứt rò rỉ làm cho mạch máu não bị vỡ, từ đó khiến cho máu chảy ồ ạt gây xuất huyết não.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể gặp phải cơn thiếu máu não thoáng qua, có nghĩa là dòng máu cung cấp cho não bộ bị giảm tạm thời. Người bệnh sẽ xuất hiện một số triệu chứng đột quỵ diễn ra trong một thời gian ngắn và thường kéo dài vài phút. Đây chính là dấu hiệu cảnh báo bệnh tai biến đột quỵ có thể xảy ra vào bất cứ lúc nào.

Đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ xuất huyết là 2 dạng của tai biến đột quỵ

 

Những biểu hiện của tai biến đột quỵ

Những dấu hiệu của tai biến đột quỵ có thể xuất hiện và cũng biến mất nhanh đồng thời nó cũng lặp đi lặp lại nhiều lần. Bao gồm:

• Cơ thể mệt mỏi, không còn sức lực, tê cứng mặt hoặc một nửa mặt, nụ cười méo mó
• Cử động khó, tê liệt một bên cơ thể, không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc
• Khó phát âm, không nói rõ chữ, bị dính chữ, nói ngọng
• Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động
• Thị lực giảm, mắt mờ
• Đau đầu dữ dội, buồn nôn, cơn đau đến nhanh

Ngoài ra, người bị tai biến đột quỵ còn có nhiều biểu hiện khác nhau tùy vào thể trạng sức khỏe của từng người. Chính vì vậy, bạn nên lắng nghe cơ thể khi thấy những dấu hiệu này xuất hiện thì cần chủ động đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được kiểm tra. “Thời gian vàng” cho bệnh đột quỵ là 1 tiếng và mỗi phút qua đi thì mức độ tổn thương của hệ thần kinh càng nghiêm trọng.

Người bị tai biến đột quỵ còn có nhiều biểu hiện khác nhau tùy vào thể trạng sức khỏe của từng người

 

Một số cách phòng ngừa của bệnh tai biến đột quỵ

Bệnh tai biến đột quỵ xảy ra đột ngột và không báo trước như bạn cũng có thể phòng ngừa bằng một số phương pháp dưới đây:

Kiểm soát huyết áp, đường huyết

Khi huyết áp và lượng đường trong máu tăng cao trong một thời gian dài thì nó cũng có thể gây tổn thương đến những mạch máu. Những người bị tiểu đường thường sẽ dễ mắc bệnh, nguyên nhân là do trong máu có lượng cholesterol cao hơn bình thường gây xơ vữa động mạch, các khối máu đông cứng. Cùng với đó dẫn đến một số chứng bệnh như tắc mạch, gây tai biến mạch máu não.

Ăn nhiều rau quả

Theo nhiều chuyên gia thì các loại rau xanh, trái cây thường có lượng lớn vitamin và các chất chống oxy hóa. Chính vì vậy, việc ăn nhiều rau quả sẽ giúp cho cơ thể ngăn ngừa các tế bào gốc tự do đồng thời đẩy lùi nguy cơ gây ra tai biến mạch máu não.

Những loại trái cây hỗ trợ phòng và điều trị bệnh tai biến đột quỵ như cà chua, bơ, nhóm trái cây họ cam, táo, việt quất... Một chế độ ăn với hơn 5 khẩu phần rau quả hằng ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh đột quỵ một cách hiệu quả. 

Sinh hoạt điều độ và lành mạnh

Để xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh, người bệnh cần ngủ đủ giấc, tập thể dục thể thao thường xuyên, không thức khuya, tránh xa một số chất kích thích... Thực hiện lối sinh hoạt hợp lý sẽ giúp cho quá trình tuần hoàn của máu diễn ra tốt hơn.

Người bệnh cũng nên duy trì cường độ tập thể dục vừa phải ít nhất 5 ngày/tuần, mỗi ngày dành ra khoảng 30 phút tập luyện. Đồng thời bạn cũng cần lưu ý tránh các vận động thể lực quá mạnh như chạy nhanh hay mang vác nặng.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý

Để có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì bạn nên:

• Ăn nhiều rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc
• Ăn nhiều thịt trắng, hải sản, trứng để bổ sung protein cho cơ thể
• Hạn chế những loại thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh, thịt đỏ, đồ ngọt, thực phẩm có chứa nhiều đường
• Nên uống nhiều nước lọc, sữa đậu nành

Giữ ấm cho cơ thể

Nhiễm lạnh cũng là nguyên nhân có thể gây tăng huyết áp, tăng áp lực khiến mạch máu bị vỡ. Chính vì vậy người bệnh cần phải giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe, đặc biệt đối với người lớn tuổi trong thời điểm giao mùa.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ cũng là cách sớm phát hiện ra những yếu tố gây đột quỵ . Để từ đó chủ động can thiệp sẽ giúp phòng tránh đột quỵ một cách hiệu quả nhất. 

Các loại rau xanh, trái cây thường có lượng lớn vitamin và các chất chống oxy hóa

 

Kết luận

Bài viết trên đã giúp bạn có được những cách phòng ngừa bệnh tai biến đột quỵ một cách hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng thêm sản phẩm Thiên ma để có một sức khỏe thật tốt. Không chỉ sử dụng như thực phẩm bổ sung chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị các sản phẩm của Thiên ma còn hướng đến việc chủ động phòng ngừa bệnh tật một cách tốt nhất. Hãy liên hệ với Yuhan để có thêm những thông tin hữu ích nhất. 

 

 

CÔNG TY TNHH JUHAN VIỆT NAM

Địa chỉ: 30/20 Nguyễn Văn Dung,  P6, Gò Vấp, TPHCM

Email: yuhanvietnam@gmail.com

Điện thoại: 0901 338 748