Người tai biến mạch máu não thì ăn gì để phục hồi sức khỏe

Những lưu ý khi chuẩn bị thực đơn cho người tai biến

Bạn có biết chế độ ăn uống hợp lý là điều vô cùng quan trọng đối với những bệnh nhân đang bị tai biến mạch máu não. Bởi chế độ ăn uống có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ và giúp cho cơ thể phục hồi một cách nhanh chóng cũng như ngăn ngừa bệnh lý tái phát. Theo đó, bệnh nhân cần phải chuẩn bị đầy đủ thực đơn cho người bệnh cần phải lưu ý những điều sau:

Những lưu ý khi chuẩn bị thực đơn cho người bị tai biến

- Những bệnh nhân bị tai biến thời gian đầu thường nằm liệt 1 chỗ hoặc chỉ có thể di chuyển, cử động rất hạn chế, tiêu tốn ít năng lượng hơn người khỏe mạnh khá nhiều. Chính vì thế, khi xây dựng và chuẩn bị thực đơn, cần lưu ý tới lượng calo nạp vào cơ thể người bệnh sao cho phù hợp.

- Đối với những trường hợp khó ăn uống do liệt cơ hầu - họng chính vì thế người chăm sóc cần phải chú ý để tránh hiện tượng bí thở, sặc thức ăn,... Thay vào đó mà thường phaoir sử dụng đến ống xông. Khi đó, người chăm sóc cần phải lưu ý tới số lượng, nhiệt độ và tần suất số lần đưa đồ ăn cho người bệnh để không bị khó chịu. 

​

Người tai biến cần nhu cầu dinh dưỡng như thế nào?

Theo như các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chế độ dinh dưỡng cho người bị tai biến mạch máu não cần cung cấp đầy đủ chất thiết yếu để người bệnh nhanh chóng phục hồi. Theo đó, người chăm sóc hoặc người bệnh cần phải đáp ứng được đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng sau:

- Lượng đạm: Cần giữ ở mức 0,8 g/kg cân nặng/ngày. Nên chọn thực phẩm ít cholesterol như: Đạm thực vật (đỗ, đậu tương, đậu phụ), đạm động vật (cá biển, cá đồng, sữa, thịt nạc,...). Nếu bệnh nhân có kèm theo suy thận, cần giảm lượng đạm còn từ 0,4 - 0,6 g/kg cân nặng/ngày.

- Chất béo: Nên giữ ở mức 25 – 30g/ngày, trong đó 1/3 là chất béo động vật và 2/3 là chất béo thực vật (vừng, lạc, đậu, hướng dương,...). Ngoài ra, các loại axit béo trong dầu thực vật có khả năng làm giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là làm tan cục máu đông trong lòng mạch máu não.

- Vitamin và chất khoáng: Kali có tác dụng lợi tiểu, giảm huyết áp. Trung bình, một quả chuối có 400 mg kali, tương đương với 1 ly nước cam hoặc một củ khoai tây nướng. Người tiêu thụ dưới 1.500 mg kali/ngày sẽ có nguy cơ đột quỵ cao hơn 28% so với người tiêu thụ 2.300 mg kali/ngày.

​

Những người bị tai biến nên gì để nhanh chóng phục hồi

Người bị tai biến mạch máu não thì ăn gì? Theo đó, các nhóm thực phẩm giúp người bị tai biến được nhanh chóng một cách phục hồi, bao gồm:

Nên ưu tiên ăn các loại cá

Cá là thực phẩm số 1 trong việc giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và ít gây biến chứng. Cá biển chứa nhiều phốt-pho và các acid béo không bão hòa cực tốt cho cơ thể. Nhóm thực phẩm này còn có cholesterol tốt, góp phần triệt tiêu những mảng xơ vữa bám trong thành mạch máu – tác nhân số 1 gây nên bệnh đột quỵ.

Người bệnh tai biến mạch máu não ưu tiên các loại cá

Ăn các loại rau củ nhiều chất xơ

Họ nhà cải cực tốt trong việc cải thiện các phản ứng sinh hóa tại não, giúp hỗ trợ hồi phục chức năng. Đừng quên bồi dưỡng cho bệnh nhân tai biến bằng chế độ ăn có các loại rau củ như: Cải bó xôi, bắp cải, củ cải, cà rốt, cải cúc, súp lơ,…

Hoa quả tốt cho bệnh nhân sau khi bị tai biến

Trái cây là thực phẩm dễ ăn, dễ hấp thụ. Một số loại quả được ưu tiên cho người bị đột quỵ là: Việt quất, cam, dâu tây, quýt có nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa; Táo giúp giảm cholesterol và tiêu mỡ; Quả mâm xôi chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp triệt tiêu gốc tự do, góp phần cải thiện chứng xơ vữa động mạch.

Hoa quả tốt cho bệnh nhân bị tai biến mạch máu não

Một số loại sữa

- Sữa ít béo: Có tác dụng bổ sung canxi, giảm thiểu cholesterol xấu, giúp hạ huyết áp hiệu quả, hỗ trợ phòng ngừa tai biến.

- Sữa bò hữu cơ có chứa nhiều kali, rất hữu ích trong việc chống lại bệnh huyết áp cao, từ đó cải thiện tình trạng tai biến. Đặc biệt, loại thức uống này còn chứa omega-3, tốt cho người bị bệnh tim mạch.

- Sữa gạo: Sữa gạo chứa nhiều carbohydrate, giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu cũng như hạ huyết áp nên rất tốt cho người bị tai biến mạch máu não.

- Sữa đậu nành không đường: Do được làm hoàn toàn từ thực vật, không chứa cholesterol, ít chất béo bão hòa nên rất tốt cho sức khỏe của người bị tai biến.

- Sữa chua có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả, phù hợp với người thừa cân, béo phì mà bị tai biến mạch máu não.

​

Hỗ trợ và điều trị tai biến nhờ vào thảo dược thiên nhiên

Bên cạnh chế độ ăn uống đa dạng với những thực phẩm và đồ uống sẽ có lợi cho sức khỏe. Người bị tai  biến cũng nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược để giúp hỗ trợ điều trị, phòng ngừa tai biến mạch máu não, cải thiện những di chứng để ngăn ngừa bệnh tái phát. 

Sử dụng tinh chất thiên ma để cải thiện bệnh lý

Tại Việt Nam, thực phẩm bảo vệ sức khỏe tinh chất thiên ma có nguồn gốc từ thiên nhiên được kết hợp cùng với một số thảo dược. Tinh chất này khi đi vào cơ thể sẽ giúp phòng ngừa và làm tan cục máu đông một cách nhanh chóng. Tăng cường khả năng lưu thông máu, giúp cải thiện di chứng tai biến mạch máu não rất hiệu quả. 

Hơn thế, sản phẩm này còn giúp làm giảm độ nhớt máu và độ dính của hồng cầu, từ đó hỗ trợ ổn định huyết áp hiệu quả. Đặc biệt, sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên nên cho hiệu quả bền vững, an toàn, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.

Như vậy bài viết trên đã giúp bạn tìm hiểu chi tiết người tai biến mạch máu não thì ăn gì để nhanh chóng phục hồi. Ngoài chế độ dinh dưỡng khoa học, đừng quên sử dụng sản phẩm tinh chất thiên ma mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, xua tan nỗi lo tai biến mạch máu não, bạn nhé!

__________________________

Có thể bạn quan tâm:

• Những nguyên nhân tai biến mạch máu não tuổi 30
• Tai biến mạch máu não tỷ lệ tử vong cực cao
• Tai biến mạch máu não theo y học cổ truyền có gì đặc biệt