Gợi ý các bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não

Danh mục: TIN SỨC KHỎE
Ngày đăng: 07-01-2021

Sau khi bệnh nhân đã trải qua cơn tai biến mạch máu não thì có thể sẽ gặp phải rất nhiều các di chứng nặng nề. Do vậy, người mắc tai biến cần được điều trị trong thời gian sớm nhất và kết hợp với các bài tập, chăm sóc hợp lý để có thể phục hồi chức năng một cách nhanh nhất. Hãy cùng YuHan Việt Nam tìm hiểu về các bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não, bạn nhé.

Bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não – Thông tin về tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là một căn bệnh nguy hiểm. Trước khi bước vào tìm hiểu bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não hãy cùng chúng tôi hiểu rõ về tai biến mạch máu não cũng như nguyên nhân của nó, bạn nhé!

Tai biến mạch máu não là gì?

Bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não

Mất khả năng ngôn ngữ là một di chứng của tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là tình trạng máu và oxy ở một phần của não bị thiếu khiến các tế bào ở đây bị chết đi và gây tổn thương tới mô não. Thời gian trước đây, bệnh tai biến mạch máu não được gọi là bệnh của người già. Tuy nhiên, với xã hội hiện đại ngày nay, tai biến mạch máu não là bệnh mắc phải cả ở những người trẻ. Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới WHO, tai biến mạch máu não có nguy cơ tử vong xếp thứ 3 trên thế giới chỉ sau ung thư và bài tập. Vì vậy, để giảm được nguy cơ tử vong, bệnh nhân cần được cấp cứu nhanh nhất có thể và sau đó kết hợp bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não.

Nguyên nhân gây nên

Nguyên nhân có thể do người bệnh có tiền sử bị cao huyết áp, đái tháo đường, các bệnh về tim mạch, mỡ máu… nhưng lại không được kiểm soát tốt. Đây được xem là những nguyên nhân có nguy cơ cao làm tắc nghẽn mạch máu hoặc gây vỡ mạch máu dẫn đến xảy ra cơn tai biến. Ngoài ra, những người thừa cân, béo phì hoặc người hút thuốc lá… là những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh này.

2 bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não giúp cải thiện di chứng

Bên cạnh với quá trình điều trị theo phác đồ của bác sĩ thì việc tập các bài tập giúp cải thiện, phục hồi chức năng vận động. Tuy nhiên, đối với những bệnh nhân thực hiện các bài tập này, cần tham khảo ý kiến và có người nhà hỗ trợ khi tập.

Bài 1: Đứng thẳng, giữ thăng bằng

Bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não

Thực hiện bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não cần được tham khảo ý kiến bác sĩ

Đây là bài tập rất quan trọng giúp người bệnh có thể nhanh chóng phục hồi di chứng tai biến mạch máu não hiệu quả.

- Động tác 1: động tác đứng thẳng, thăng bằng. Nếu bệnh nhân vẫn còn yếu, không tự đứng thẳng được, người nhà cần đỡ đứng thẳng, cân bằng, trọng lượng cơ thể cần được chia đều vào 2 chân.

- Động tác 2: tiếp tục bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não với động tác đứng thẳng, thăng bằng và dồn trọng lượng cơ thể vào 1 chân. Bạn cần hỗ trợ người bệnh đứng thẳng, mắt nhìn về phía trước. Sau đó, hướng dẫn người bệnh dồn trọng lượng cơ thể vào 1 chân và từ từ đưa chân còn lại sang ngang rồi tiếp tục nâng cao dần. Nếu có thể, cố gắng giữ tư thế này trong vòng 10 giây rồi hạ chân xuống. Lặp lại động tác vài lần và đổi với chân bên kia.

- Động tác 3: Đứng thẳng, giữ thăng bằng và nâng cao đầu gối có hỗ trợ. Đây là động tác cần ập thành thạo 2 động tác trên. Ở động tác này, người bệnh cần đứng thẳng, thăng bằng một bên tay, có thể cho người bệnh dựa vào mặt phẳng để hỗ trợ. Tiếp theo cần hướng dẫn người bệnh dồn hết trọng lượng cơ thể vào 1 bên chân rồi từ từ co đầu gối chân còn lại đưa lên cao.

- Động tác 4: Duỗi chân ra sau có hỗ trợ. Đây là động tác có cách làm giống với động tác 3. Tuy nhiên thay bằng việc co gối thì người bệnh cần đưa chân ra sau càng xa càng tốt. Hãy cố gắng giữ 2 chân thẳng trong vòng 10 giây. Các động tác này hỗ trợ tăng cường cơ hông, cải thiện sự cân bằng giúp người bệnh nhanh chóng hoạt động lại bình thường.

Bài tập 2: Động tác bắc cầu

Thông thường, sau cơn tai biến, hông và các cơ quan trọng của bệnh nhân trở nên rất yếu. Bài tập với động tác bắc cầu giúp các nhóm cơ này có thể phục hồi lại.

- Động tác 1: Bắc cầu cơ bản. Để có thể thực hiện động tác này, bạn cần để người bệnh nằm xuống. Sau đó bạn dùng gối hoặc chăn cuộn xuống khớp gối của người bệnh. Hãy giúp người bệnh ấn ấn mặt sau của đầu gối vào gối để nấc gót chân lên khỏi sàn.

- Động tác 2: Động tác 2 của bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não là cho bệnh nhân dựa vào tường, chân cách tường 20 đến 30 cm. Người bệnh cần dựa vai và lưng vào tường rồi đẩy đầu gối về phía trước để có thể hạ phần thân trên xuống. Bạn cần giúp đỡ bệnh nhân và có thể giữ được trong 10 giây là tốt nhất. Tiếp theo, bạn đẩy thân trên về vị trí ban đầu những lưng và vai vẫn phải dựa vào tường.

Bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não

Cần có người hỗ trợ bệnh nhân thực hiện bài tập

- Động tác 3: động tác cầu nối nâng cao - trượt với bóng Pilates. Động tác này sẽ thực hiện tương tự như động tác 2. Tuy nhiên thay vì cho người bệnh nhân dựa vào tường, bạn hãy đặt một quả bóng Pilates ở giữa của bức tường và người bệnh. Tiếp theo, hướng dẫn người bệnh từ từ đầy đầu gối ra phía trước giúp hạ phần thân trên nhưng vẫn cố gắng dùng lưng giữ bóng. Cố gắng giữ trong 10 giây và thực hiện lại vài lần.

Trên đây là những việc cần làm để thực hiện bài tập cho bệnh nhân tai biến mạch máu não. Đây là một căn bệnh nguy hiểm, cần được phòng chống và chữa bệnh kịp thời để tránh những rủi ro đáng tiếc xảy ra. Để có thể phòng bệnh tai biến mạch máu não một cách hiệu quả nhất, bạn nên sử dụng những sản phẩm có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ bệnh. Thiên ma là một loại thảo dược quý hiếm được xem là thần dược trời ban có công dụng chữa bệnh tuyệt vời và được xem là khắc tinh của đột quỵ, tai biến và một vài chứng bệnh nan y. Với mong muốn mang lại sức khỏe cho người tiêu dùng Việt, Juhan Việt Nam tự hào là một đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm được chiết xuất từ củ thiên ma, hồng sâm chất lượng với giá phải chăng.

__________________________

Có thể bạn quan tâm:

juhan chăm sóc sức khoẻ